Mindfulness · Yoga · Sound Bath · Breathwork · Arteterapia · Escrita

O mundo muda com Presença.

Bem-estar mental, físico e emocional.

Experiências sensoriais que reduzem o estresse e a ansiedade, aumentam o foco e transformam a relação das pessoas com seu corpo, mente e espírito - para indivíduos, eventos e organizações.

Nossos formatos

Práticas presenciais e online

Desenhamos experiências e vivências profundas para indivíduos em busca de calma e conexão e empresas que valorizam o bem-estar e produtividade de suas equipes.

INDIVIDUAL

CORPORATIVO

MARCAS

Workshops, Imersões e Cursos

Team Building e Eventos

Experiências Únicas

Workshops presenciais na Grande São Paulo e online, para quem busca autoconhecimento, diminuir o estresse e a ansiedade e ter mais conexão e equilíbrio no dia a dia.

Cada imersão é conduzida por facilitadores especializados em mindfulness e bem-estar, com turmas pequenas para você desacelerar, respirar fundo, se reconectar consigo e voltar para casa mais inteiro.

Programas sob medida para eventos empresariais e team building, em que criamos círculos de conversa, breathwork, yoga e mindfulness aplicados à rotina das empresas.

Ajudamos equipes a desacelerar, aliviar o esgotamento acumulado e aumentar a produtividade, fortalecendo a presença, a colaboração e a saúde mental no ambiente de trabalho por meio de eventos presenciais ou online.

Eventos e ativações de marca com experiências sensoriais que podem combinar práticas de bem-estar como sound bath, arteterapia, yoga, breathwork, aromaterapia entre outras práticas de presença, criadas sob medida para o seu público.

Ideais para lançamentos, datas comemorativas, feiras e experiências imersivas que aproximam sua marca das pessoas com momentos de conexão genuína e memorável.

Nossa filosofia

Cada um de nós tem em si a capacidade de cuidar, curar e se transformar.

A Presença existe a partir de uma convicção simples: estar presente e fazer tudo com intenção é o passo fundamental para uma vida melhor, em casa, no trabalho, e com nós mesmos.

Acreditamos que o corpo humano é sábio, que a mente tem recursos que muitas vezes esquecemos de acessar, e que quando nos damos permissão de parar, sentir e cuidar, algo muda de verdade.

Nossos programas integram práticas somáticas, autoconhecimento e arteterapia para recuperar a mente, o corpo e o emocional, devolvendo calma e intenção a cada um.

Nossos programas têm como resultado:

94%

de redução de estresse até uma semana após as sessões

1500+

pessoas na nossa comunidade

3x

melhora no sono e foco

Nossas próximas experiências

Veja nosso calendário de eventos e inscreva-se!

an abstract photo of a curved building with a blue sky in the background

"Achei a experiência incrível! Relaxante e restaurador. Consegui relaxar e ainda sair com um conhecimento sobre óleos essenciais e com um blend específico pra mim. Amei!"

Ricardo M, Técnico de farmácia

"Gostei muito da experiência, foi bom poder parar pra relembrar os dons artísticos. Foi importante o cuidado e orientação durante o processo para que eu pudesse sair de lá satisfeita, como de fato fiquei."

Luisa G, Gerente de Marketing

"Comecei as aulas de yoga sem acreditar muito. Depois de três meses, durmo melhor, tenho menos ansiedade e me sinto inteiro de um jeito que não sentia há anos."

Ana Paula D, Enfermeira

Mariana F C, Confeiteira

"Foi um momento em que me desliguei de absolutamente tudo, esqueci os problemas e as responsabilidades de fora. Saber que foi um momento dedicado a mim e à minha filha, fazendo algo que eu não fazia há tempos, foi muito importante. Com certeza vou querer repetir."

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